Über Yoga

Herzlich willkommen auf meiner Yogaseite. Bei mir findest Du dynamisches HathaYoga mit kreativen Bewegungsabfolgen und Atembewußtsein, und entspanntes Yin Yoga, sowie Meditation, Workshops, Yin Yoga Ausbildung, Yogareisen, Wochenenden, online und offline. Ich verstehe meine Yogastunden als einen Ort, an dem Du Dich sicher und gut aufgehoben fühlst, Dich ausprobieren und weiter entwickeln kannst, körperlich, emotional und mental mit dem Ziel, Inspiration für den eigenen Yoga- und Lebensweg zu finden. Bist Du dabei?

Du kannst entweder einen Präventionskurs über 8 Wochen oder eine 5/oder 10er Karte zur flexiblen Teilnahme buchen, als Neuyogi einmalig ein 3er Schnupperabbo.
Eine Anmeldung ist nicht mehr erforderlich, komme einfach vorbei oder melde dich vorher an, um deinen Platz zu sichern, entweder über den Yoga Kursplan oder per Mail an: Kontakt

Vorort bringe bitte Deine Yogamatte und bequeme Sportkleidung mit, wir üben barfuß. Wenn du Yoga online zu Hause machst, besorge dir eine Matte, eventuell 2 Blöcke, eine Decke und einen Yogagurt als Hilfsmittel. Die dynamischen Stunden finden im wunderschönen Raum über den Classic Garagen, im Pirolweg 2 in Lüneburg statt, Parkplätze sind vor der Tür. Yin Yoga, Schwangerenyoga und Einzelstunden, sowie Yoga im Garten sowie findet im Reiherstieg 17g in Lüneburg statt, Parkplätze sind an der Straße. Bitte komme 10 min vor der Stunde, damit wir in Ruhe beginnen können.

Innere Ruhe

Gefühl der völligen Entspannung

Schmerzen

Mehr Lebensfreude durch Reduktion von Rücken/ Schulter-und Nackenverspannungen.

Fähigkeiten

Aktivierung von Kreativität

Die harmonisierenden Wirkungen des Yoga-Schlüssel zur Deiner Kraft
Stärkung des Immunsystems

Widerstandskraft gegenüber Krankheiten

Energie

Mehr Energie, neue Vitalität

Verbesserung der Konzentration

Geistige Klarheit

Yoga Kursplan

Yoga Kurse

Yogakurse sind als Präventionskurse zertifiziert und werden von den gesetzlichen Krankenkassen 2 mal jährlich bei 80 prozentiger Teilnahme bezuschußt. Sie gehen über 8 Wochen.

Zu den Kursen

Firmenyoga

Auch mit Epassi (vormals Hansefit) und Wellhub (Urban Sports) B2B kannst du ausgewählte Yogastunden besuchen. Damit meine Gruppen persönlich bleiben und genügend Raum für eine individuelle Begleitung vorhanden ist, steht pro Stunde eine begrenzte Anzahl an Firmenfitness Plätzen zur Verfügung.


Yoga ist für Firmen eine Möglichkeit, die Gesundheit, Motivation und Produktivität der Mitarbeiter zu erhalten. Verbesserung der Stresstoleranz, Stärkung der Immunkraft, Verringerung von Rückenleiden sind eine Auswahl von Effekten des Yoga auf den menschlichen Organismus und die Psyche.

Möchtest du ein Event/ Geburtstag mit allem rund ums Yoga bereichern, komme ich gerne zu Dir.
Für weitere Beratung spreche mich gerne an.

Zu den Kursen

Vastu-Beratung

Räume der Fülle und der Kraft.
Vastu ist eine aus Indien stammende Wissenschaft der Architektur, mit deren Hilfe lebendige Wohnräume geschaffen werden. Vastu steht im Einklang mit den Gesetzen und Elementen der Natur, sowie den Himmelsrichtungen, ist sozusagen das Yoga der Architektur und der Kunst des Wohnens. Für die Bewohner entsteht eine harmonisches, feinschwingendes Energiefeld, in dem ein Wohlbefinden entsteht. Diese Räume unterstützen die in Ihnen lebenden Menschen in Ihren materiellen und spirituellen Projekten. Für ein kostenloses Erstgespräch kontakte mich gerne.

Termin vereinbaren